L'eau détox spéciale vitamine C

Le saviez-vous ?
L'eau détox est un processus qui a pour but d'éliminer les déchets et les toxines stockées dans nos cellules, c'est pour cela qu'elle s'associe à l'amaigrissement, à la purification ou encore le jeûne.

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L'eau détox spéciale vitamine C
Ingrédients :

• 2 kiwis
• 1 orange
• 30 g de persil
• 1 litre d'eau

Pour 1 litre d'eau :

• Épluchez les kiwis et coupez-les en morceaux.
• Enlevez au couteau toute l'écorce de l'orange, et couper la chair en rondelles.
• Placez tous les ingrédients dans un bocal.
• Laissez macérer au frais 12 heures avant de déguster.

Pour info :
La vitamine C joue un rôle important dans l'immunité, mais aussi pour la santé des os, des dents et des cartilages. Elle favorise également la cicatrisation et l'absorption du fer. On la trouve en quantité intéressante dans le kiwi, l'orange et le persil.